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KTテープ
KTテープ
もしかすると、海外の有名なサッカー選手やオリンピック選手が使用しているのをご覧になった方もいらっしゃるかもしれません。
KTテープは、アスリートが高いパフォーマンスを発揮するために、世界で初めて合成繊維100％の素材で開発された、新世代を担うキネシオロジー（運動科学に基づく）テープです。
動きを制限することなく、ピンポイントで筋肉や関節、靭帯、腱の機能を優しくサポート。高い伸縮性や弾力性、耐水性や発汗性により、パフォーマンスを低下させずに、トレーニングやスポーツに集中することができます。
また、スポーツだけでなく、姿勢不良や肩こり、腰痛、膝痛などの予防・改善にもその効果を発揮します。
「ご自身の筋肉の上に、もう1枚の新しい筋肉をまとう」。そんな感覚のKTテープをぜひ一度ご体感ください。
KTテープは、このような方にオススメです！
スポーツパフォーマンスを向上させたい！
・フルマラソンやトライアスロン完走を目指している
・富士山登山や、屋久島トレッキングなどを考えている
・テニス・バレー・野球・水泳などの大会を控えている
・この夏サーフィンやボードに挑戦する
職業病などの予防・改善をしたい！
・PC作業が多く、肩が内側に巻き込んでいる
・重いものを持つことが多く、肩やひじを痛めやすい
・歩き回ることが多く、腰痛や膝痛が起こりやすい
・普段痛みをとるために、つい薬を飲んでしまう
KTテープに期待できる効果
予防
・傷害の発生・再発を予防
・こむら返りや、太もも・ふくらはぎの痙攣を予防
・乳酸の蓄積を予防
・関節を衝撃から守る
改善
・筋肉や関節の痛みを緩和
・炎症の軽減
・リンパの流れや血行の促進
・疲労回復の促進
パワーアップ
・パフォーマンスの向上
・メンタルサポート（安心感）
キネシオテープ
固定しないテーピング！？キネシオテーピングとは
骨折や捻挫、ぎっくり腰になってしまった際、通常皆さまはどのような対処をされていますでしょうか。
普通は動かすと痛い部分を固定して動きを制限、一時的に痛みを和らげる対応処置をとられると思います。
でも実はこの方法、関節が固定されてしまうため、長時間そのままにしておくと、血液やリンパの流れが悪くなり、回復自体は遅れてしまう場合もあるのです。
ここでご紹介するキネシオテーピングは、固定を目的としたものではございません！
使用するキネシオテープは、伸縮率が人間の健康な筋肉とほぼ同じ30～40％に設計されており、一定の伸縮性と身体にフィットする粘着性があります。このテープを動かすと痛い部分に筋肉に沿って貼り、「動かしづらい症状を改善する」。これこそがキネシオテーピング最大の特長です。
また、キネシオテープは通気性にも優れ、薬品も使用されていませんので、副作用やアレルギー、かぶれなどの心配もほとんどありません。
キネシオテーピングに期待できる効果
寝ちがい、肩こり、腰痛といった筋骨格系の障害や、めまい、耳鳴り、便秘などの改善のために考案されたキネシオテーピングには、次のような効果を期待することができます。
痛み・コリの改善
キネシオテープを貼って皮膚を持ち上げると、皮膚の下に隙間ができ、その状態で筋肉を動かすことで、局所に溜まっていた血液やリンパの流れが促進されます。
結果、新陳代謝が良くなって、筋肉の痛みやコリが改善。また、ケガや手術後の内出血、浮腫、青あざなどの早期回復も見込むことができます。
疲労回復の促進
キネシオテーピングによって血行が促進されると、酸素や栄養素が身体の隅々まで行き渡るようになり、疲労からの早期回復も期待することができます。
特にどこかが腫れたり痛んだりしていなくても、だるさを感じた時や疲れがなかなかとれない時に、どうぞ一度お試しになってください。
痛みの予防
スポーツやお仕事の種類によっては、腰や膝、腕などの特定の筋肉を酷使する場合があると思います。そのような筋肉には当然障害も発生しやすくなります。
キネシオテープを事前に貼っておくことで、テープの伸縮性による筋肉への運動刺激が痛みを軽減し、障害発生の予防につながります。
また、疲労の蓄積を軽減したり、筋肉の円滑な動きもサポートしてくれます。
キネシオテープは誰でも貼れる？
キネシオテーピングによる施術は、ただテープを貼るだけの一見簡単なものです。ただし、それゆえに貼り方が大きなポイントになります！貼り方を間違えてしまえば、効果はありません。
当院では、キネシオテーピング協会認定の資格を持つ院長が貼らせていただいております。正確な知識のもとで行われる施術の効果を、どうぞご確認ください。